સૂકા સફરજનના ટુકડા પાસાદાર એપલ ટી

સફરજનમાં કેલરી ઓછી અને વધુ હોય છે, તે એક એવો ખોરાક છે જે ભૂખની લાગણીને ટકાઉ રીતે ઘટાડે છે.એક જૂની અંગ્રેજી કહેવત કહે છે કે "રોજમાં એક સફરજન ડૉક્ટરને દૂર રાખે છે"!અને તે વાસ્તવમાં સાચું છે.
એપલ ટી બજારમાં તદ્દન નવી છે અને આ દિવસોમાં તે ખૂબ જ લોકપ્રિયતા મેળવી છે કારણ કે તે પ્રદાન કરે છે તે સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હોવ અથવા ફક્ત શિયાળામાં વધુ સારું અને સ્વસ્થ રહેવા માંગતા હોવ તો તે એક ગરમ અને સુખદ પીણું છે જે તમારા માટે ઉત્તમ હોઈ શકે છે.તે નિયમિત કાળી ચા અને કેટલાક મસાલા સાથે તાજા સફરજન ઉકાળીને તૈયાર કરવામાં આવે છે.ચોક્કસ, આ ચા અન્ય ચાની સરખામણીમાં તૈયાર થવામાં થોડો વધુ સમય લે છે, પરંતુ, તેનો અનોખો સ્વાદ તેને સમય અને પ્રયત્નો માટે યોગ્ય બનાવે છે.સફરજન ઘણા જરૂરી પોષક તત્ત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરેલા હોય છે, જે તેમને આ ગ્રહ પરના સૌથી આરોગ્યપ્રદ ફળોમાંથી એક બનાવે છે.
એપલ ટી એ ચાની એક અનોખી વિવિધતા છે જેમાં નિયમિત કાળી ચા સાથે તાજા સફરજન ઉકાળવામાં આવે છે, તેમજ કેટલાક મસાલાનો સમાવેશ થાય છે.જ્યારે આ ચા અન્ય ઘણા બ્રૂ કરતાં તૈયાર થવામાં થોડો વધુ સમય લે છે, ત્યારે તેનો અનોખો સ્વાદ તેને પ્રયાસ કરવા યોગ્ય બનાવે છે.સફરજન ઘણા પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો ધરાવવા માટે જાણીતા છે, જે તેમને વિશ્વભરના સૌથી લોકપ્રિય ફળોમાંનું એક બનાવે છે.તેથી, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે સફરજન, ચા અને પૌષ્ટિક મસાલાનું મિશ્રણ એક જાણીતું આરોગ્ય ટોનિક હશે.તે ઉપરાંત, તે એક અદ્ભુત મોસમી પીણું પણ બનાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે સફરજન પાનખરમાં મોસમમાં હોય.
એપલ ટી એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.તેમાં વિટામિન બી 6 હોય છે જે ઉપકલા કોષોને વેગ આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
આ પીણું પાર્કિન્સન રોગ પેદા કરવા માટે જવાબદાર નર્વ કોશિકાઓ ડોપામાઇન ઉત્પન્ન કરે છે તેને તોડવામાં પણ અસરકારક છે.મગજમાં એક રસાયણ એસિટિલકોલાઇન, સફરજનની ચાના સેવન પછી વધી શકે છે જે વધુ સારી એકાગ્રતા, યાદશક્તિ અને સમસ્યા હલ કરવાની ક્ષમતા તરફ દોરી શકે છે.